Tips Para Bajar De Peso....

1. no pienzes en comida haz cosas de mas probecho como bailar, leer, buscar informaciion de ana y mia en linea Etc...
2. Odiia la comiida como nuca has odiado pienza que tiiene millones de caloriias y que cn un solo bocado puedes arruinarle la viida tiene muchisimas calorias y tu  no quiieres engordar cn eso vdd...
3. cuenta cada caloria que comes y asi sabras que tanto consumes y que no deves consumir
4. no comas comida chatarra( papas chicharines etc) come frutas o verduras no comas dulces contienen muchas calorias 
5. toma por lo menos dos litros de agua al diia
6. has por lo menos 45 minutos de ejercicio
7. mantente ocupada 
8. cuando tengas hambre fumate un cigarro se te va el hambre
9. mastica chicles sin azucar, engañan el habre
10. consume menos de 500 calorias
11. recuarda que siempre es mejor 100 calorias 5 veces que 500 calorias una vez
12. toma zumo de limon en ayunas para quemar grasas
13. recuerda siempre tu meta, la perfeccion

no arruines tu vida llenandote de comida recuerda que quieres ser una princesa y que solo tomando las reglas que esto implica lo podras lograr si no tu seras una gorda mas de la sociedad de esas que les salen las lonjas por todas partes alas que la socieda desprecia o que quieres ser como ellas una bola de grasa en este mundo o una chica bonita y perfecta... pienzalo.